1. 20 گرم تخم گشنیز را دم کرده و روزی 3 فنجان میل کنید

2. از بخور برگ اکالیپتوس استفاده کرده

3. روغن کنجد یا روغن بادام را در بینی بچکانید

1. نوشیدن ابغوره مخلوط با اب تمشک

2. مخلوطی از سرکه با روغن زیتون را با پارچه به پیشانی بمالید

3. نوشیدن دوغ سرد بسیار مناسب و مفید است

1. روزی دو لیوان از دم کرده ارتشیو به مقدار 10 گرم میل کنید

2. روزی 2 گرم رازیانه کوبیده با عسل مصرف گردد

1. خوردن کاهو بمقدار زیاد

2. طباشیر 5 گرم + گل سرخ 10 گرم + گل ارمنی 5 گرم

1. فلفل سائیده را در بینی کرده تا عطسه بزنید

1. خود را وادار به عطسه زدن کنید

2. اب پونه یا نعناع بر سر بریزید

1. روغن گل سرخ بر پیشانی بمالید

2. مصرف سبزی ریحان بطور روزانه

3. نوشیدن قهوه و کاکائو مفید است

4. کمپرس با برش لیمو ترش و مالیدن ان بر روی سر و پیشانی

1. مقدار خرده برگ مورد و ارد نخود را با عسل خمیر کرده با زرده تخم مرغ بر سر بمالید

2.نوشیدن شربت ابلیمو بسیار مفید است

1. خوردن کمی مصطکی همراه با کمی کندر بسیار مفید است

1. خوردن پیاز به صورتهای مختلف

2. مصرف و خوردن ارد عدس و یا عدس پخته بسیار مفید است

3. خوردن کنجد در غذاهای روزانه به صورتهای مختلف

4. خودن شلغم به صورت خام یا پخته

1. خوردن لوبیا بعلت داشتن فسفر بسیار مفید است

2. خوردن پرورده عسل با زنجبیل بسیار نافع است

3. خردن باقلای پخته مغز را نیرومند می کند